Solène

Yoga-Lehrerin
Pilates-Trainerin
Bodyart & Deepwork-Trainerin
Groupfitness-Trainerin u.a. Workout & Rücken

Über mich

Ursprünglich französisch lebe ich nun seit mehreren Jahren in Deutschland. Schon bei dem ersten Yoga-Besuch hat mich die Ruhe und das strahlende Lächeln der Lehrerin fasziniert. Seitdem habe ich regelmäßig Yoga praktiziert. Heute ist Yoga ein wichtiger Teil meines Lebens und meine Balance für den Alltag. Ich freue mich jedes Mal, dass ich dieses große Geschenk weitergeben darf. Eine große Leidenschaft von mir ist das Vinyasa Yoga, eine dynamische Form des Yogas, bei dem die Atmung und Bewegung synchron durchgeführt werden. Ich bin aber neugierig und probiere gerne andere Yoga-Formen aus. 

Durch Yoga bin ich in Berührung mit anderen Bewegungskurse gekommen. Dazu gehören zum Beispiel Pilates oder verschiedene Fitness- oder Rückenkurse. Ich finde diese Kursrichtungen auch spannend und ergänzend zu Yoga und habe mich deswegen entschieden mich weiterzubilden.

Ich unterrichte heute Yoga, Pilates, Deepwork, Rücken- und  Workout-Kurse.

Instagramm Profilbild

Qualifikationen

Pilates Trainerin

Schwerpunkt:

Pilates Mattentraining,
Pilates nach der Geburt

Dies ist ein Test

Yogalehrerin

Schwerpunkt:
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga,
Yang und Yin yoga, 
Yoga während der Schwangerschaft
und nach der Geburt

ob das klappt

Groupfitnesstrainerin

Schwerpunkt:

Deepworkkurse, Rücken-, Bauchkurse
und Ganzkörperworkout

Mal sehen

MEINE TÄTIGKEITEN

Kursformat

Ich unterrichte verschiedene Kursformate wie Yoga-, Pilates-, Deepwork- sowie Ganzkörperworkout-, Bauch- & Rückenkurse. Gerne erstelle ich ein personalisiertes Sportprogramm abhängig von den Zielen.

Online vs Vor-Ort Kurse

Es gibt zwei Möglichkeiten für den Unterricht. Ich unterrichte gerne vor Ort in Frankfurt und Umgebung (Fitnessstudios, sonstige Sportvereine, Firmen oder bei dir zu Hause) aber auch online für Gruppenkurse aber auch Personal Training.

Gruppentraining

Ich unterrichte jede Woche verschiedene Gruppenkurse in unterschiedlichen Fitnessstudios oder sonstige Organisationen, sowie online.

Personal Training

Personal Training ist die Möglichkeit, das Sportprogramm genau auf deinen Bedarf anpassen zu können. Es wird immer im Vorfeld besprochen, welche Ziele gewünscht sind, und darauf bereite ich ein persönliches Programm vor.

MEINE TÄTIGKEITEN

Kursformat

Ich unterrichte verschiedene Kursformate wie Yoga-, Pilates-, Deepwork- sowie Ganzkörperworkout-, Bauch- & Rückenkurse. Gerne erstelle ich ein personalisiertes Sportprogramm abhängig von den Zielen.

Online vs Vor-Ort Kurse

Es gibt zwei Möglichkeiten für den Unterricht. Ich unterrichte gerne vor Ort in Frankfurt und Umgebung (Fitnessstudios, sonstige Sportvereine, Firmen oder bei dir zu Hause) aber auch online für Gruppenkurse aber auch Personal Training.

Gruppentraining

Ich unterrichte jede Woche verschiedene Gruppenkurse in unterschiedlichen Fitnessstudios oder sonstige Organisationen, sowie online.

Personal Training

Personal Training ist die Möglichkeit, das Sportprogramm genau auf deinen Bedarf anpassen zu können. Es wird immer im Vorfeld besprochen, welche Ziele gewünscht sind, und darauf bereite ich ein persönliches Programm vor.

Neugierig?

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Gerne schreib mich einfach bei jeder Frage an. Meine Kontakdaten findest du unten.

Ich freue mich auf dich.