Mein Weg zu den Ätherischen Ölen
Wie ätherische Öle Teil meines Weges wurden…
Mir ist es wichtig, Gesundheit und Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen – realistisch und gut integrierbar in einen vollen Alltag. Besonders erfüllend ist es für mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Balance und Selbstfürsorge zu finden.
Ich bin zu den ätherischen Ölen in einer Phase gekommen, in der in meinem Umfeld sehr viele belastende Dinge gleichzeitig passiert sind – schwere Erkrankungen in der Familie, gesundheitliche Herausforderungen, Verluste im Freundeskreis.
Ich habe gemerkt, dass ich etwas für meine Gesundheit und Energie tun möchte – nicht irgendwann, sondern im Alltag.
Mir war wichtig, mein Nervensystem zu unterstützen, meinen Körper bewusster wahrzunehmen und zum Beispiel meinen Kaffeekonsum zu reduzieren. Die Öle waren für mich ein sanfter Einstieg in mehr Selbstfürsorge – ergänzend, nicht als Ersatz.
Heute nutze ich sie auf verschiedene Art und Weise im Alltag und in meine Bewegungspraxis, als kleine tägliche Helfer.
Wichtige Voraussetzung für die Anwendung ätherischer Öle: die Bereitschaft, nach innen zu schauen.
Was sind ätherische Ölen & deren Wirkung
Ätherische Öle sind die hochkonzentrierte Essenz einer Pflanze.
Man kann sie sich vorstellen wie den Duft und die Kraft, die eine Pflanze schützt und stärkt.
Pflanzen bilden ätherische Öle, um:
- sich vor Hitze, Kälte oder Schädlingen zu schützen
- Insekten anzulocken
- gesund zu bleiben
Für uns Menschen können ätherische Öle:
- beruhigen oder beleben
- Emotionen ausgleichen
- das Wohlbefinden unterstützen
Sie werden aus Blättern, Blüten, Schalen oder Wurzeln gewonnen – meist durch schonende Destillation oder Pressung.
Weil sie sehr konzentriert sind, reichen schon wenige Tropfen.
Ätherische Öle sind natürliche Pflanzenkraft in flüssiger Form.
Wie wirken die ätherischen Öle?
Ätherische Öle sind hochpotent:
1 Tropfen Öl kann deine Zelle mit bis zu 40.000 Molekülen versorgen. Sie sind etwa 50-70x stärker als Kräuter. Ein Tropfen Pfefferminzöl ist etwa so stark wie 28 Tassen Pfefferminztee.
Ein Tropfen ätherisches Öl erreicht nach 22 Sekunden das limbische System und beeinflusst unsere Emotionen. Ist nach 2 Minuten im Blut nachweisbar. Ist nach 20 Minuten in jeder Zelle. Innerlich eingenommen gelangt es in unser ganzes System. Auch über die Haut.
Kannst du ein Öl gut riechen, braucht es dein Körper.
Kannst du es gar nicht riechen, deine Seele.
Sicherheitshinweise
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenessenzen und können auf unterschiedliche Weise angewendet werden – aromatisch, topisch oder innerlich.
Ein bewusster und achtsamer Umgang ist dabei besonders wichtig. Bitte informiere dich vor der Anwendung sorgfältig über mögliche Wirkungen, Dosierungen und Kontraindikationen.
Jede Anwendung erfolgt in eigener Verantwortung. Bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Beschwerden empfehle ich, fachkundigen Rat einzuholen.
Ausführliche Sicherheitshinweise findest du im Downloadbereich.
Warum ich mich bewusst für die Öle von doTERRA entschieden habe
- Hohe Qualitätsstandards & Nachhaltigkeit
Ich nutze doTERRA-Öle, weil sie nach einem sehr strengen Qualitätsstandard (CPTG®) geprüft werden. Jede Charge wird mehrfach getestet, sodass ich weiß, dass das Öl rein ist, frei von Schadstoffen und die wichtigen natürlichen Inhaltsstoffe der Pflanze tatsächlich enthalten sind. Außerdem legt doTERRA mit Co-Impact Sourcing großen Wert auf nachhaltige, faire Zusammenarbeit mit den Anbauregionen. Für mich bedeutet das: Sicherheit, Transparenz und Verantwortung – für meinen Körper und für die Menschen hinter dem Öl.
- Sicherheit und Potenzielle Wirksamkeit
Weil die Öle mehrfach getestet werden, soll vermieden werden, dass:
– synthetische Füllstoffe die Wirkung verfälschen
– gefährliche Rückstände (z. B. Pestizide) enthalten sind
– unterschiedliche Chargen unterschiedlich wirken
Jede Charge ist nachverfolgbar und kann mit einer ID geprüft werden, was zusätzliche Transparenz schafft.
Individuelle Öl-Beratung & Bestellung von dōTERRA-Ölen
Wenn du dir eine persönliche Öl-Beratung wünschst, sprich mich jederzeit gern an.
Falls du dich für dōTERRA-Öle interessierst und sie in Ruhe kennenlernen oder bestellen möchtest, findest du alle Informationen über den folgenden Link oder den QR-Code:
Hier ein Link zu meine Lieblingsöle für den Alltag:
